Skupinový koučink a facilitace podporují týmovou práci, zlepšují komunikaci a pomáhají skupinám dosahovat společných cílů. Tento přístup zvyšuje motivaci, podporuje osobní růst a rozvíjí schopnost zvládat konflikty a rozhodování v rámci skupiny.

Pohybová improvizace a práce s dechem je metoda, která využívá volný pohyb a dýchací techniky k podpoře fyzické a psychické rovnováhy. Tento přístup umožňuje jednotlivcům lépe propojit tělo a mysl, zlepšit vnímání sebe sama a uvolnit napětí, podporuje kreativní sebevyjádření, zlepšuje tělesné vědomí a pomáhá zvládat stres.

Fighting Monkey Practice je inovativní přístup k pohybu a rozvoji, který kombinuje prvky fyzického tréninku, improvizace a herních principů. Tato metoda se zaměřuje na rozvoj adaptability, pohybové inteligence a kreativního myšlení v dynamických a nepředvídatelných situacích. FM podporuje nejen fyzickou kondici, ale také mentální odolnost, schopnost spolupráce a hlubší pochopení vlastního těla, pohybu a kognice.

Arteterapie využívá umělecké procesy jako prostředek k podpoře duševního zdraví a osobního rozvoje. Pomocí tvorby a analýzy vizuálních děl pomáhá jednotlivcům vyjádřit potlačené emoce, zpracovat stres a lépe porozumět sobě samým. Arteterapie podporuje kreativitu a sebereflexi, což vede k větší psychické pohodě a rozvoji osobnosti.

Koučovaná malba: Tato unikátní metoda kombinuje sílu koučinku a kreativního vyjádření skrze malbu, což umožňuje hluboký seberozvoj i transformaci témat. Koučovací rozhovor poskytuje prostor pro prozkoumání myšlenek, zatímco malba otevírá kreativitu, která pomáhá zpracovat emoce a najít nové perspektivy.

Muzikoterapie využívá hudbu jako prostředek k emocionálnímu a duševnímu zklidnění. Hudba pomáhá snižovat stres, zlepšuje duševní pohodu a podporuje kognitivní funkce. Je také účinná při léčbě úzkosti, deprese a dalších psychických potíží a podporuje kreativitu a sebereflexi. Lze ji kombinovat i s neurodivergencí či tělesnými omezeními.

Hlasový mentoring: Využití hlasu jako našeho nástroje pomáhá uvolnit stres, zpracovat emoce a posílit sebevědomí. Mentoring poskytuje individuální podporu, ukotvuje prožitek a vede ke zlepšování komunikačních schopností.

Africké bubnování je silný a nezapomenutelný zážitek, který spojuje lidi skrze rytmus, energii a společné tvoření. I bez předchozích zkušeností se každý může zapojit a zažít pocit sounáležitosti, který běžně v hudbě nezažijete. Pod vedením lektora se skupina během chvíle sladí do jednoho rytmu – bez slov, bez hierarchie, jen pomocí naslouchání, spolupráce a radosti ze hry. Bubnování uvolňuje stres, probouzí kreativitu a přináší do pracovního prostředí novou energii i vzájemné porozumění. Je to ideální aktivita pro teambuilding, firemní akci nebo jako originální způsob, jak nabít tým dobrou náladou a společným zážitek.

Drama-improvizační mentoring kombinuje dramatické techniky a improvizaci k rozvoji sebevyjádření, sebevědomí a komunikačních schopností. Tento přístup umožňuje jednotlivcům autenticky vyjádřit své emoce, zpracovat stres a rozvíjet kreativní myšlení, což pozitivně ovlivňuje všechny oblasti života.

Horsemanship metoda je přístup k tréninku a práci s koňmi, který se zaměřuje na budování vzájemného respektu, důvěry a komunikace mezi člověkem a koněm. Tento přístup klade důraz na pochopení přirozeného chování a potřeb koní, což vede k harmonickému a empatickému vztahu. Kromě toho, že tato metoda rozvíjí schopnosti práce s koňmi, také podporuje osobní růst, sebedůvěru a schopnost řešit konflikty.